Start 1810

Veränderungen anstoßen.

Entwicklung möglich machen.

Freier werden. Klarer. Glücklicher.

Du willst


  • deine Bestimmung finden,
  • Visionen mutig verwirklichen,
  • mehr Ruhe und Kraft fühlen,
  • deinen Weg zum Glück finden,
  • Begeisterung und Energie spüren,
  • freier werden?

Hier gibt es


  • individuelle Zusammenarbeit,
  • maßgeschneiderte Lösungen,
  • echte Veränderungen,
  • unkonventionelle Wege,
  • Befreiung von Blockaden,
  • Begleitung auf dem Weg zum Glück.

Ich arbeite mit


  • Lebensfreude und Herzlichkeit,
  • langjähriger Erfahrung,
  • einem einmaligen Methodenmix,
  • exzellentem Fachwissen
  • ganzheitlichem Blick
  • Leichtigkeit und Lösungsorientierung.

Unsere Möglichkeiten zusammen zu arbeiten

C

Coaching

Deine Möglichkeit intensiv an deinen Themen zu arbeiten, dich von einschränkenden Glaubenssätzen und Blockaden zu befreien und echte Veränderung zu erzielen.

Zeit für Inspiration und Lösungen?

 

T

Training

Lernen und wachsen mit passgenauen Methoden, jeder Menge Praxistipps und genügend Raum für Austausch und eigene Themen. Erweitere deine Kompetenzen und deinen Horizont.

Zeit für Anstöße und Input?

 

Y

Yoga

Finde Ruhe, Entspannung und Kraft in dir selbst. Regeneriere und fühl deine Stärke. Yoga verbindet Körper und Geist, löst Blockaden, schafft Wohlbefinden und inneren Frieden.

Zeit für Ruhe und Bewegung?

 

Hier kannst Du mich erleben.

Yoga & Coaching Workshops

24.11., Hamburg, Selflove Day Retreat
9.12., Leverkusen, Your true self
5.1., Ratingen, Ziele, Visionen, Magie


Coaching Seminare

1.12 2018, Duisburg, Shine your light


Ausbildungen

2.2.2019 – 17.3.2019
Immersion Yoga & Coaching 50 Std.

20.6.2019 – 24.5. 2020
Learn & Rise Yogalehrerausbildung 300 Std.

Was andere sagen, findest Du hier:

  • Als Yogalehrerin gehen ich täglich auf die Matte und betrachte nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist. In Meditationen gehe ich "in mich". Für mich sind das bereits Elemente, die ins Coaching fallen. Jetzt noch bei Silja Handwerkszeug und Inspiration zu tanken, wie man Coachingtechniken auf die Matte bringen kann, war einfach genial. Sie funktionieren natürlich auch außerhalb der Yogamatte. Besonders die Metaphern, Meditationen und Fragestellungen bringen Themen ganz ungezwungen und fühlbar ins Yoga.

    Schon immer wollte ich Bereiche der Yogaphilosphie in meine Stunden integrieren, aber es war immer etwas schwer - die Schüler für den "Esoterikkram" nicht unbedingt zugänglich. Durch das Coaching gelingt es in einfacher Sprache und mit Hilfe des Erlebens, ganz leicht und trotzdem tief.

    Die Immersion musste leider online stattfinden, was aber völlig problemlos war. Silja hat uns vorab Yogasequenzen zum üben gemailt, die wir dann an den Wochenenden besprochen haben. So hatten wir tatsächlich sogar mehr Zeit für die Coaching Themen. Auch das arbeiten in kleinen Gruppen klappte wunderbar online. Unter den Teilnehmerinnen hat sich tatsächlich Nähe aufgebaut und wir konnten uns vertrauensvoll austauschen.

    Silja hat uns stets ermutigt zu üben, einfach auszuprobieren und hat dafür auch einen wundervollen Rahmen geschaffen, in dem sich jede von uns wohl gefühlt hat. So konnten wir auch ganz intuitiv die Techniken anwenden, was die Umsetzung in den eigenen Unterricht deutlich leichter gemacht hat.

    Silja, ich bin sehr dankbar, dass ich mit dir diese Immersion machen konnte. Deine herzliche und ungezwungene Art, arbeiten auf Augenhöhe und Humor machen den Unterschied. Vielen Dank

    Vinka
  • Liebe Silja,

    Ich möchte Dir von Herzen für deine tolle Arbeit danken. Als ich im Januar deinen Magic 2020 Workshop besucht hatte, hat es mir einmal mehr klar gemacht, ich möchte mich beruflich umorientieren und doch hatte ich nicht sofort eine Lösung parat. Dann kam Corona und mit ihr auch viele Ängste, aber auch Zeit noch mehr nach innen zuhören und deine Techniken anzuwenden ...

    Dann der Refresh von dem Mitschnitt 2020 der wieder viel entflammt hat ... und dann kam die Vision, dass ich gar nicht alles ändern muss, sondern die Stellschrauben langsam drehen darf und das die Sicherheit gibt, die ich für mich brauche und der Rest wird Stück für Stück weiter wachsen bis es soweit ist es mehr zu ändern. Bedeutet hier als Lösung Arbeitszeit ein bisschen runternehmen und die Ausbildung zum Yogalehrer in 2021 anfangen und dann freudig warten, was sich daraus entwickelt ...

    Ich danke Dir von Herzen, denn vorher hab ich immer nur alles oder nichts gesehen und automatisch haben die Ängste übernommen und auch gewonnen. Nun bin ich sehr klar bei mir.

    Magie 2020 hat eine so tolle Energie- wir sehen uns hoffentlich 2021 wieder.... bis dahin genieße ich deine Meditation aus dem tollen Meditationsalbum und auch das Innere Peace Training. Es ist wirklich toll, was du da schenkst.

    Für alle die unschlüssig sind: traut euch und macht das ... hier gibt es soviel Silja für jeden Geldbeutel. Sei es der Blog oder das folgen auf Insta/FB- hier gibt es soviel Power und Energie, gute Denkanstöße und Ideen, wenn es mal nicht perfekt läuft ...

    Daher: traut euch und macht das!!!!

    Vielen lieben Dank für deine wunderbare Arbeit und dir , liebe Silja, alles Liebe und hoffentlich bis bald

    Steffi
  • Liebe Silja,

    Man merkte immer, dass Du da dein ganzes Herzblut in die Ausbildung gegeben hast. Du warst immer so engagiert und mit so viel Liebe und positiver Energie dabei, dass hat sich auch ganz schnell auf uns Lernende übertragen.

    Die Auswahl der Tools war immer sehr persönlich geprägt durch deine langen Erfahrungen und entsprechend wirkungsvoll waren sie auch, einfach toll. Mir hat auch dein ganz besonderer eigener Lehrstil sehr gut gefallen und gut getan. Nach jeder Lektion und Kleingruppe war ich immer hoch motiviert und positiv aufgeladen.

    Ich kann die Ausbildung nur weiterempfehlen, sie ist super und wird bestimmt Leben verändern.

    Tatjana
  • Liebe Silja, herzlichen Dank für diese magische „Bliss“-Reise, die ich in diesem Jahr schon zweimal mit dir absolvieren durfte. Der Kurs spricht mich und mein Selbst sehr an und berührt meine Seele tief.

    Ich durfte und konnte während dieser Zeit einige Blockaden loslassen, um den Weg zu meiner inneren Stimme zu finden. Zwar stehe ich gefühlt noch immer am Anfang, mich zuverlässig mit meiner inneren Stimme zu verbinden, aber ich wertschätze mich für all die kleinen Schritte, die ich dieses Jahr schon in diese Richtung unternommen habe und ich bleibe auf jeden Fall dran.

    Herzlichen Dank für deine authentische und strahlende Art, all deine Erfahrungen diesbezüglich mit uns zu teilen und uns so liebevoll nach innen zu führen. Der Aufbau, die Informationen, die Aufzeichnungen und die Struktur des Kurses sind sehr gut.

    Vielen Dank auch an die Gruppe und unser wertschätzendes miteinander! Es war alles in einer lichtvoll erfüllten Energie! Ich freue mich auf weitere strahlende Augenblicke mit dir und wünsche dir eine sonnige Herbstzeit!

    Alles Gute,

    Isabel
  • Vielen Dank für das spannende und hilfreiche Coaching! Ich möchte hier zwei Bereiche ansprechen: Persönlichkeit und Fachkompetenz. Silja Mahlow hat beides! Oft steht die Person/Coach im Vordergrund und man ist geblendet von perfektem, kompetenten Auftreten. Nach einiger Zeit jedoch stellt man fest, dass alles doch gar nicht so hilfreich war und der ,,Therapeuteneffekt" doch größer war als die Kompetenz.

    Bei Silja habe ich beides erlebt - eine tolle, herzliche Frau, die mit Sinn und Verstand agiert und mitten im Leben steht, weiß, wie der Hase läuft und gleichzeitig eine sach- und fachkompetente Frau, die ihr Handwerk versteht und nicht nur Lehrbuchwissen runterbetet.

    Daher war für mich das Coaching und die Beratung ein voller Erfolg, die ich gerne bei Bedarf wieder in Anspruch nehmen werde!

    EmmaBankerin & Psychologiestudentin, 39
  • Magic 2020 Ich liebe Siljas Kombinationen aus Yoga und Coaching, da dadurch für mich die Coaching Ansätze sich viel tiefer verankern. Siljas humorvolle und authentische Art packt mich jedes Mal aufs Neue. Silja und Ihre Angebote sind mit einer der wichtigsten Gamechanger für mich und meinen Weg gewesen und sind es noch heute.

    Du liebst Yoga und hast Bock darauf etwas zu verändern? Dann bist Du hier genau richtig.

    Meditations Alben Schöne Stimme, der man sich gerne hingibt. Die dazu abgestimmten Atemübungen passen in so viele verschiedene Alltags Situationen so dass man immer schnell ein Tool zur Hand hat. Mag beide Alben sehr und praktiziere mit ihnen regelmäßig.

    Nicole 44 JahreVersicherungsfachfrau / Vertriebsassistenz
  • Liebe Silja, Vielen Dank für Deinen wunderbaren Podcast. Ich freue mich immer sehr über Deine Folgen. Viele Grüße

    Anke
  • Liebe Silja,

    das Magic 2020/2021 war der beste Start in das Jahr 2021. Tolle Zusammenstellung.

    Gerne wieder :). Liebe Grüße

    Sandra
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