About

Hi, ich bin Silja

 

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Coach, Yogalehrerin, Trainerin, Bloggerin und bereit dich zu begleiten, wenn du dein Leben strahlender, glücklicher und gesünder gestalten willst.

Frei, beschwingt und voller Freude den eigenen Weg zu gehen

wünscht sich jeder von uns. Ich bin dankbar und froh Menschen in Coachings, Workshops und bei ihrer Yogapraxis begleiten zu dürfen, wenn sie sich aufmachen und ihr Leben in die Hand nehmen. Wunderbar ist das und genau darum sind wir alle hier.


Unsere Aufgabe

ist es zu lernen, zu wachsen und die Welt ein wenig heller zu machen. Wir haben unser Glück selbst in der Hand. Doch für die meisten von uns ist das gar nicht so einfach. Wir müssen meist erst lernen, was unseren Körper und Geist beflügelt und wie wir inneren Frieden erreichen. Manchmal ist es dabei wichtig, dass jemand an unserer Seite ist, der uns die Veränderungen leichter macht. Und genau das bin ich:


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Begleiterin auf dem Weg in ein glückliches und gesundes Leben.

Glück ist meine Passion, das gesunde Leben ebenso. Den  Weg dorthin kenne ich nur zu gut, denn auch bei mir hat es gedauert, bis ich mein Glück und meine Berufung gefunden habe und sich mein Lebensglück voll entfalten konnte.


Den Weg finden

Was ich heute tue, hat sich entwickelt und entwickelt sich noch. Erst nach klassischer Banklehre und angefangenem Wirtschaftsstudium, der Geburt von zwei tollen Söhnen, habe ich mehr und mehr gespürt, wo mein Weg hingehen muss.


Ein Schritt nach dem anderen

Es folgten ein Psychologiestudium, Jobs als Change Managerin, Führungskraft, Trainerin, ein weiterer toller Sohn und schließlich eine spannende Coachingausbildung, eine ebenso aufregende Yogalehrerausbildung und jede Menge Fortbildungen. Ein Schritt hat den nächsten ergeben und irgendwie passt alles wunderbar zusammen.


Das Leben ist bunt.

Ich mag die verschiedenen Felder. Ob in Trainings und Workshops, auf meinem Blog Glücksplanet, in Coachingsitzungen oder in einem meiner einzigartigen Yoga & Coaching Workshops – ich halte nichts von strengen Grenzen und mixe Wissen und Methoden bunt.


Jeder von uns ist einzigartig.

Auch darum mische ich die Methoden in meiner Arbeit so gerne. Genauso einzigartig wie wir sind, sollten die Mittel sein, die wir nutzen. Ob es klassische psychologische Modelle und Coachingansätze, Achtsamkeitsübungen und Yoga, NLP Formate, die Wingwave Coachingtechnik oder private Erfahrungen sind – es ist einfach wirksamer, wenn wir ganzheitlich arbeiten und kreativ mixen.


Was du erwarten kannst

Wenn du mit mir arbeiten willst, dann hast du verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl. Schau dir alle in Ruhe an und vertrau darauf, dass du spüren wirst, was der richtige Weg für dich ist oder melde dich bei mir und ich berate dich gerne. Egal, wo wir uns hinterher sehen, ich verspreche dir eine Menge Impulse, Inspiration und Erkenntnis. Du wirst dich befreiter, stärker und zuversichtlicher fühlen und deinem Ziel einen ordentlichen Schritt näher kommen.


Wann wir uns sehen sollten

Glaubst du, es gibt noch Luft nach oben? Wünschst du dir ein wenig begeisterter, freier, gelassener oder schlicht glücklicher zu sein? Dann sollten wir uns sehen. Buch einfach den ersten Workshop, dein Coachingpaket, besuch ein Training oder lass uns eine Einzelstunde Yoga üben. Wenn du mit mir lernen willst, dann besuche eine meiner Fortbildungen, ich freu mich auf dich! Vielleicht willst du auch mehr über mich wissen, dann schau gerne auf meinem Blog Glücksplanet vorbei. Hier findest du auch meinen Podcast Radikal Glücklich.

Dort und bei Youtube, Instagram und FACEBOOK bekommst du jede Menge Inspirationen und kannst mich schonmal ein wenig aus der Ferne kennenlernen.


Nimm dein Leben in die Hand!

Egal, ob mit mir oder für dich alleine: Ich wünsch dir, dass du die volle Verantwortung für dein Leben und dein Lebensglück übernimmst. Warte nicht nur auf das nächste Wochenende, den nächsten Urlaub, den Feierabend, sondern lade soviel Glück, Liebe und Begeisterung in dein Leben ein, wie nur möglich.

 

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Ich wünsch dir dabei viel Spaß und Erfolg und sage bis bald,

Silja

KURZVITA

 Silja ist die Gründerin von Glücksplanet und dem Podcast Radikal Glücklich und arbeitet freiberuflich als Trainerin, Coach, Autorin und Yogalehrerin. Ihre Passion ist es Menschen dabei zu helfen, ihren eigenen Weg zu gehen, glücklich und entspannt zu leben und sich ganz zu entfalten.

Als ehemalige Change Managerin, Führungskraft, Coach und Managementtrainerin hat sie ein breites Know How und tiefen Erfahrungsschatz aufgebaut, mit dem sie seit über 10 Jahren Menschen begleitet.

Nach einer Bankausbildung hat sie Wirtschaftspsychologie an der Ruhr Universität Bochum studiert, ist u.a. zertifizierter systemischer Coach, Wingwave Coach und NLP Master sowie eine, in über 500 Stunden ausgebildete, Yogalehrerin. Silja hat, gemeinsam mit Anita Slowig, mit Glücksjahre 2019 gerade ihr erstes Buch über die Kombination aus Psychologie, Yoga und Ayurveda veröffentlicht , isst möglichst viel gesundes Grünzeug und liebt ihre Familie innig. 

Was andere sagen, findest Du hier:

  • Liebe Silja, ich durfte 2x in deinem Coaching erleben, wie hilfreich es ist, sich von dir unterstützen zu lassen. Ein bestimmtes Thema konnte ich mit deiner Hilfe, recht schnell auflösen. Ich bin inspiriert durch deine Präsenz und deine Art in der Welt zu sein. Du weckst in mir Wärme, Kraft und Klarheit. Ach ja...und Aufbruch!

    Danke dir dafür. Alles Liebe

    Andrea
  • Bin total begeistert vom Glückstraining. Es zieht sich eine wunderbare Klarheit durch den ganzen Kursinhalt - bis ins Layout.

    Ich kann damit richtig "arbeiten" und die Lektionen immer wieder anschauen. Dabei entdecke und höre ich immer wieder etwas Neues, und es kommt wirklich etwas bei mir an, dass ich im Alltag umsetzen kann.

    Supergut find ich auch die Facebookgruppe in der wir persönliche Fragen stellen können und wo es immer wieder live Videos gibt. Also meine Empfehlung: unbedingt kaufen 😉

    Sabine
  • MAGIC 2020 ... in Ratingen am 4.1.20 ... Kick Off in ein mittlerweile verrücktes Jahr

    Coaching - direkt und persönlich , ein wenig Yogaphilosophie, Pranayama, gemeinsame Meditation, Yoga 50 Min und wunderbare Rituale am Tag 4/365 ... haben die Richtung vorgegeben ... dieses Jahr ist ver-"rückt" ... und das meine ich POSITIV ... von aussen noch innen ... der Anteil von Silja ist gross ... am "erkennen" und gehen diesen Weg im Chance/Change Jahr

    DANKE und liebe Grüsse aus dem Norden 😉 JS

     
    Jörg
  • Liebe Silja,

    Ich möchte Dir von Herzen für deine tolle Arbeit danken. Als ich im Januar deinen Magic 2020 Workshop besucht hatte, hat es mir einmal mehr klar gemacht, ich möchte mich beruflich umorientieren und doch hatte ich nicht sofort eine Lösung parat. Dann kam Corona und mit ihr auch viele Ängste, aber auch Zeit noch mehr nach innen zuhören und deine Techniken anzuwenden ...

    Dann der Refresh von dem Mitschnitt 2020 der wieder viel entflammt hat ... und dann kam die Vision, dass ich gar nicht alles ändern muss, sondern die Stellschrauben langsam drehen darf und das die Sicherheit gibt, die ich für mich brauche und der Rest wird Stück für Stück weiter wachsen bis es soweit ist es mehr zu ändern. Bedeutet hier als Lösung Arbeitszeit ein bisschen runternehmen und die Ausbildung zum Yogalehrer in 2021 anfangen und dann freudig warten, was sich daraus entwickelt ...

    Ich danke Dir von Herzen, denn vorher hab ich immer nur alles oder nichts gesehen und automatisch haben die Ängste übernommen und auch gewonnen. Nun bin ich sehr klar bei mir.

    Magie 2020 hat eine so tolle Energie- wir sehen uns hoffentlich 2021 wieder.... bis dahin genieße ich deine Meditation aus dem tollen Meditationsalbum und auch das Innere Peace Training. Es ist wirklich toll, was du da schenkst.

    Für alle die unschlüssig sind: traut euch und macht das ... hier gibt es soviel Silja für jeden Geldbeutel. Sei es der Blog oder das folgen auf Insta/FB- hier gibt es soviel Power und Energie, gute Denkanstöße und Ideen, wenn es mal nicht perfekt läuft ...

    Daher: traut euch und macht das!!!!

    Vielen lieben Dank für deine wunderbare Arbeit und dir , liebe Silja, alles Liebe und hoffentlich bis bald

    Steffi
  • Mein Coaching mit Silja: Ich folge Silja nun schon eine ganze Weile auf ihren Social Media-Kanälen und ihr Podcast steht ganz oben auf meiner Must-Listen-Liste. So war sie gefühlt schon ewig ein Teil meines Lebens und hat mich mit ihrer authentischen, unkonventionellen und weisen Art von Beginn an begeistert. Vor allem fand und finde ich es einfach großartig, wie viel wertvollen Input sie täglich über alle ihre Kanäle raushaut – und das gratis! Weil ein Coach für mich zum Leben dazu gehört wie das morgendliche und abendliche Zähneputzen, spielte ich schon eine ganze Weile mit dem Gedanken, auch bei Silja Stunden zu buchen und ich war riesig gespannt, was mich erwarten würde. Eigentlich, so dachte ich, konnte sie das gar nicht mehr toppen – aber, falsch gedacht! Was Silja in unseren gemeinsamen Sitzungen ablieferte, war ganz großes Erleuchtungs-Kino. Mit einer Seelenruhe, einem klaren Blick und einem intuitiven Gespür für mich und meine Themen stellte sie nicht nur on-point die richtigen Fragen. Sie wusste auch immer ganz genau, was mir und meiner Transformation gerade gut tat – sei es eine Meditation, Aura-Reinigung mit Düften, Affirmationen oder Coaching-Übungen. So sorgte sie bei mir für zahlreiche Aha-Momente und auch wenn ich mich schon seit über sieben Jahren mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung befasse, hat sie bei mir mehr als nur einen (ziemlich fest sitzenden) Stein ins Rollen gebracht – beruflich und privat. Ich kann mich an dieser Stelle nur vor Silja und ihrer Arbeit verneigen und ich bin von Herzen dankbar, dass sie mich auf meinem Weg begleitet hat. Ohne sie wäre ich nicht da, wo ich heute bin: in einem Leben, das ich noch intensiver, ehrlicher und vom Herzen her fühle und lebe. Danke, Silja, für dein Sein und deine Arbeit – du bist eine große Inspiration für mich!
    Marketing Communications ManagerinLisa
  • Das Coaching mit Silja ist so viel mehr, als ich anfangs erwartet hätte! Seit Jahren war ich mit meiner beruflichen Situation unzufrieden und wollte unbedingt etwas verändern. Dabei drehte ich mich gedanklich nur im Kreis und kam nicht von der Stelle, was die Frustration nur noch schlimmer machte.
    Auf Empfehlung wendete ich mich schließlich an Silja und unsere Sitzung war direkt ein Ort des Vertrauens. Silja hat mich mit ihrer offenen, ruhigen und liebevollen Art an meine persönlichen Schlüsselfragen herangeführt und schon eine Woche später konnte ich mit ihrer Hilfe die erste große Hürde angehen und meistern.
    Nun ist ein halbes Jahr vergangen und die Sitzung mit Silja wirkt immer noch nach. Ich bin voller Energie und Tatendrang und folge meinem Herzen und Bauchgefühl, wie ich es mir vorher nie zugetraut hätte. Seitdem fliegen mir die Ideen und Möglichkeiten regelrecht zu, das Unmögliche fühlt sich plötzlich sehr viel greifbarer an und ich habe endlich das Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein.
    Vielen Dank dafür liebe Silja!
    ProjektmanagerinJana 29
  • Die Yoga und Coaching Immersion bei Silja kann ich uneingeschränkt allen Yogalehrenden empfehlen, die persönlich wachsen und ihre Yogateilnehmer und -teilnehmerinnen sowohl im Yogaunterricht als auch darüber hinaus noch besser unterstützen möchten.

    Es waren drei intensive Wochenenden in denen ich so viel lernen durfte, auch über mich selbst. Dabei hätte mir keine bessere Lehrerin als Silja wünschen können. Klar, präsent, herzlich und empathisch vermittelt sie ihr Fachwissen mit viel Herz und Leichtigkeit.

    Das Zusammenspiel aus spannenden Theorieeinheiten, hilfreichen und praxistauglichen Coachingübungen und wundervollen, tiefgreifenden Yogastunden hat in mir viel bewegt. Ich freue mich schon auf die nächsten Schritte dieser Reise!

    Instagram: @yogamitjennyJenny, 28
  • Ich bin froh und dankbar, dass ich an der  Yoga & Coaching Ausbildung bei Silja Mahlow teilnehmen durfte. Sie hat mir neue Wege und Erkenntnisse in Bezug auf die Yoga - Praxis und den Umgang mit Coaching Einheiten in der Praxis vermittelt.

    Silja hat in ihrer liebevollen und verständnisvollen Art uns Teilnehmern die Techniken des coachen sehr kompetent und verständlich beigebracht. Sowohl die von Ihr durchgeführten Yogaeinheiten zum Thema waren sehr inspirierend als auch die Übungseinheiten mit den Gruppenteilnehmern ermöglichten mir neue Erfahrungen.

    Diese Ausbildung ist absolut empfehlenswert, da sie die Persönlichkeit und das eigene Selbstvertrauen stärkt . Vielen Dank und weiterhin viel Erfolg mit der Fortsetzung von Yoga & Coaching

    Yogalehrerin & CoachUrsula 55 Jahre