Softening time
Zeit für Entspannung, Weichheit, Wärme
Wenn die Welt rennt, lerne anzuhalten.
Beginn die Anspannung in deinem Körper wahrzunehmen und neu zu wählen.
Die Zeit ist reif für eine neue Sanftheit.
Hüll dich in dein Leben, wie in eine warme Decke. Es ist ok, zu entspannen.
Softening time ist deine Einladung zur Entschleunigung.
Entspanne innen und außen, webe Sanftheit in deine Tage mit Hilfe von Meditationen, kleinen Pauseneinheiten, Yogaklassen und zwei wunderbaren Workshops.
Die Freiheit des Seins
findet sich im tiefen Atem,
im Neuwählen und Loslassen,
in der Priorisierung von Wohlbefinden.
Sanftheit
dürfen wir üben.
Unser System fühlt sich sicherer, wenn es angespannt ist. Doch wir können uns umprogrammieren und neue Weichheit schenken.
Bist du bereit für einen wunderbar entspannten Winter?
Die Meditationen
Aktiviere dein sanftes Ich
Drei wunderbare Meditationen begleiten dich durch den Tag. Stimme dich am Morgen auf einen wunderbaren Tag ein. Lass Anspannung hinter dir mit einer aktiven Meditation. Schließe am Abend den Tag ab und regeneriere vollständig.
Yoga & mehr
Weichheit im Körper
Morgens und Abends kannst du mit mir sanftes, wunderbares Yoga üben und deinen Körper auf die neue Ruhe in dir einstimmen. Tapping und ein wenig Bewegung lassen dich auch tagsüber zur Entspannung zurückfinden.
Die Workshops
Zurücklehnen & Genießen
Lade eine andere Art zu sein ein.
Gemeinsam richten wir uns aus, aktiveren unsere sanfte Seite, lernen unsere Muster zu verstehen und neu zu wählen.
Drei magische Meditationen zum Download
Aktivere dein neues, entspanntes, strahlendes Ich und meditiere mit mir, wann immer du magst.
Alle Meditationen kannst Du downloaden und immer wieder nutzen.
Zwei besondere Workshops
Lerne deine Muster zu durchschauen, Neues einzuladen, bewusst zu wählen. Das Leben wird bunter, wenn du entspannter, bewusster und sanfter wirst. Zeit, dich in deinem Leben anzulehnen.
Yoga & mehr | Übe Sanftheit mit mir
Sanftheit beginnt in dir. Üb mit mir und lass Veränderung in deine Zellen.
30 Minuten
Soft morning Yoga
für einen sanften, Pyjama-freundlichen Start in den Tag
13 Minuten
Let go Movement
Easy Bewegungseinheit, um Anspannung loszulassen und neu zu wählen.
5 Minuten
Tap free – Tapping
um dich von Mustern der Anspannung zu befreien
45 Minuten
Soft evening Yoga
für den besten Abschluss deines Tages
Nach den Live Workshop Terminen ergänzen die Aufzeichnungen deine Seite.
Softening time lädt dich ein, anders zu leben.
Werd langsamer, atme tiefer, lass Weichheit und Freude durch dein Leben fließen.
Wunderbare Meditationen, Yoga und mehr
und zwei transformierende Workshops
helfen dir, dich aus dem Hamsterrad zu befreien und mehr Raum für dich zu finden.
Investiere 222 € für deine „softening time“
plus 1,11 € für das „softening time – LIVE“ Add-on.
Die Zeit ist reif, für eine neue Art zu leben. Atme durch. Lehn dich zurück. Zeit, zu ent-spannen.
Das Add-On für das „softeningt time – LIVE“ wird dir beim Kauf von „softening time“ angeboten.
Aus rechtlichen Gründen mussten wir den Coachingkurs und die Live-Lektionen trennen.