Breathe deep
Atemmeditationen für Glow, Gelassenheit und gute Laune
10 Atemmeditationen, die dich durch alle Lebenslagen begleiten,
denn da Meditation rockt, rockt Meditation zusammen mit Pranayama noch mehr!
Lern deinen Geist zu entspannen und deine Energie zu lenken
Dieses besondere Album enthält:
Wake up call
Glow, Energie & innere Reinigung
Deine Extraportion innere Stärke für Frische, Klarheit und Energie – der Sauerstoff-Espresso unter den Atemmeditationen
Balance
Ausgeglichenheit & inneres Ankommen
Eine Wechselatmung für stabile Harmonie in deiner Mitte und die Ausgeglichenheit deiner Energien
Creative flow
Gestaltungslust und kreative Kraft
Komm zurück in deinen natürlichen Flow – ein Atemzyklus, um die unendliche Kreativität und Weisheit in dir zu fühlen
Sun is shining
Vertrauen, Frieden und Licht
Deine Tankstelle für Zuversicht, innere Helligkeit und Verbundenheit – quasi der innere Sonnenschein auf Abruf
Free yourself
Freiheit ist eine Wahl
Das Loslassen von negativen Gefühle und Aufregungen schafft Freiheit und Raum für inneren Frieden
Energiedusche
Wachheit, Frische und Fülle
Eine Dusche aus Sauerstoff und deine Atemtechnik für Fülle, Freude und das Gefühl, dass alles in dir steckt
Connect your Chakras
Die Fragmente zusammenfügen
Verbinde deine Energiezentren und mach den Weg frei für deinen natürlichen, wunderbaren Wohlfühlzustand
Fokus
Konzentration und Klarheit
Raus aus Unruhe und Ablenkung – deine Blitz- Atemmeditation für glasklaren Fokus
Meet your soul
Innen ist alles
Diese besondere Atemmeditation beruhigt deinen Geist und hilft dir, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden
Silent strong heart
Die Kraft deines Herzens
Tauche in die Energie und Stärke deines Herzens ein und fühle deine wahre Natur
Lerne mit mir die wunderbare Kombination von Atmung und Meditation kennen und lieben
Das Breathe deep Album kannst du ab jetzt für wunderbare 33,30€ bekommen und dir so Klarheit, Frische, Glow und Balance nach Hause einladen.
Viel Spaß bei meinen 10 Lieblings-Atemmeditationen!
Pranayama – Lebensenergie pur
‚Prana‘ steht in Sanskrit für Lebensenergie und ‚ayama‘ kann als erweitern und lenken verstanden werden und genau das übst und erfährst du, wenn du Atemmeditationen übst.
Ich habe meine zehn liebsten Atemübungen für dich eingesprochen, mit denen du deinen Atem und somit deine Energie, Emotion und deinen Zustand verändern lernst. Freu dich auf dieses neue Werkzeug und die Kraft, die in ihm steckt.
Hier gehts zum Album.
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Silja