Retreats

Yoga-Retreats

Retreat = Rückzug


Du willst deine Yogapraxis vertiefen, einmal abtauchen und gleichzeitig in deine Zeit eintauchen?
Dich selbst ein bisschen besser kennen lernen und mit mir auf eine Reise gehen?

Pro Jahr biete ich wenige, ausgewählte Retreats an, in denen ich Yoga und Coaching oft kombiniere.
In dieser Zeit erleben wir als Gruppe zusammen einen wunderbaren Mix aus Leichtigkeit, Tiefgang, intensivem Arbeiten und unbeschwerten Momenten.

Gutes, vegetarisch und veganes Essen, schöne Orte und jede Menge Inspiration sind garantiert!

Termine für Retreats 2019

29.3. bis 31.3. – Your true self –

„Du bist der Himmel, alles andere ist nur das Wetter.“
(Pema Chödrön)


Hast du Lust auf die Suche zu gehen und dein wahres Ich zu entdecken? Zu verstehen, wer du wirklich bist?

Uns selbst zu entdecken ist gar nicht so einfach. Im Alltag sind wir häufig beschäftigt und identifizieren uns mit dem, was wir tun. Dabei führen wir ca. 80 % unserer Handlungen, so die moderne Hirnforschung, automatisch aus. Häufig leiten uns hierbei Gewohnheiten und frühere Erfahrungen. Doch wer sind wir unter all diesen Schichten des Erlernten und Erlebten?

Komm mit auf eine spannende Reise zu dir selbst, gefüllt mit Coachingtechniken, wunderbar intensiven Yogaklassen, Meditationen und Gesprächen. Diese Kombination ist machtvoll und verändert unseren Blickwinkel nachhaltig. Körper und Geist lassen sich gemeinsam ein, so dass wir auf allen Ebenen unsere Themen erkennen und angehen können.

Gönn dir ein Wochenende voller Ruhe, Erholung, Erkenntnis und ayurvedischem Essen und kehre befreit und beflügelt in deinen Alltag zurück. Das Wochenende findet im wunderschönen Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum statt – der perfekte Rahmen zum Auftanken!


Enthalten
  • 4 Yoga- und Meditationseinheiten mit intensiver Praxis
  • 3 Coaching-Blöcke rund um die Themen: Was macht uns aus? Was hält uns ab, die beste Version von uns selbst zu sein? Welche Techniken können wir nutzen, um zu uns zu finden und aus dem Herzen zu handeln?
  • Betrachtungen aus Philosophie, Yoga und Ayurveda zur Suche nach unserem wahren Ich
  • Einführung in die ayurvedische Dosha-Lehre
  • Anleitung für eine ayurvedische Selbstmassage
Investition:
  • 450 € zzgl. Übernachtungskosten
Anmeldung:
  • Details und Zimmerpreise sowie Anmeldung findest du hier. 

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