Retreats

Retreats

Retreat = Rückzug


Du willst deine Yogapraxis vertiefen, einmal abtauchen und gleichzeitig in deine Zeit eintauchen? Dich selbst ein bisschen besser kennen lernen und mit mir auf eine Reise gehen?

Pro Jahr biete ich wenige, ausgewählte Retreats an, in denen ich Yoga und Coaching oft kombiniere. In dieser Zeit erleben wir als Gruppe zusammen einen wunderbaren Mix aus Leichtigkeit, Tiefgang, intensivem Arbeiten und unbeschwerten Momenten.   Gutes, vegetarisch und veganes Essen, schöne Orte und jede Menge Inspiration sind garantiert!

Retreats 2019

18. – 20.1. – Free your soul & find peace

Du willst 2019 besonders machen, inneren Frieden, Zufriedenheit & Gelassenheit einladen? 

 An der wunderschönen Mosel werden wir ein besonderes, transformierendes Wochenende erleben. Wir werden auftanken, durchatmen und Blockaden angehen.

Drei Tage darfst du in einzigartiger und traumhafter Location (einer umgebauten Kirche in Bernkastel-Wehlen) auftanken und dich von uns verwöhnen lassen.

Coachingtechniken und moderne Psychologie, Vinyasa Yoga und Meditationen werden uns auf besondere Weise durch die Tage begleiten. Die ayurvedische Küche von Ayurveda-Beraterin, Köchin und Autorin Anita Slowig wird uns an diesem Wochenende verwöhnen und die Transformation mit unterstützen.

Es erwartet dich eine magische Reise.


Enthalten sind:

  • 2 Übernachtungen
  • 4 ausgiebige Yoga- und Meditationseinheiten
  • 3 Coachingblöcke
  • 2 x ayurvedisches Verwöhnfrühstück
  • 2 x ayurvedischer Soul Lunch
  • 2 x ayurvedisches Soul Dinner
  • Tagsüber: Tee & Wasser

Mitzubringen:

  • Wenn vorhanden Yogamatte

Investition:

  • Im 3 Bett Zimmer: 439 €
  • Im 2 Bett Zimmer: 449 €

Anmeldung:

Om Shanti Ratingen – mehr Details und Anmeldung hier 

29.3.- 31.3. – Your true self


„Du bist der Himmel, alles andere ist nur das Wetter.“
(Pema Chödrön)


Hast du Lust auf die Suche zu gehen und dein wahres Ich zu entdecken? Zu verstehen, wer du wirklich bist?

Uns selbst zu entdecken ist gar nicht so einfach. Im Alltag sind wir häufig beschäftigt und identifizieren uns mit dem, was wir tun. Dabei führen wir ca. 80 % unserer Handlungen, so die moderne Hirnforschung, automatisch aus. Häufig leiten uns hierbei Gewohnheiten und frühere Erfahrungen. Doch wer sind wir unter all diesen Schichten des Erlernten und Erlebten?

Komm mit auf eine spannende Reise zu dir selbst, gefüllt mit Coachingtechniken, wunderbar intensiven Yogaklassen, Meditationen und Gesprächen. Diese Kombination ist machtvoll und verändert unseren Blickwinkel nachhaltig. Körper und Geist lassen sich gemeinsam ein, so dass wir auf allen Ebenen unsere Themen erkennen und angehen können.

Gönn dir ein Wochenende voller Ruhe, Erholung, Erkenntnis und ayurvedischem Essen und kehre befreit und beflügelt in deinen Alltag zurück. Das Wochenende findet im wunderschönen Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum statt – der perfekte Rahmen zum Auftanken!


Enthalten

  • 4 Yoga- und Meditationseinheiten mit intensiver Praxis
  • 3 Coaching-Blöcke rund um die Themen: Was macht uns aus? Was hält uns ab, die beste Version von uns selbst zu sein? Welche Techniken können wir nutzen, um zu uns zu finden und aus dem Herzen zu handeln?
  • Betrachtungen aus Philosophie, Yoga und Ayurveda zur Suche nach unserem wahren Ich
  • Einführung in die ayurvedische Dosha-Lehre
  • Anleitung für eine ayurvedische Selbstmassage

Investition:

  • 450 € zzgl. Übernachtungskosten

Anmeldung:

  • Details und Zimmerpreise sowie Anmeldung findest du hier. 

Lieber hier bleiben? Dann schau mal bei:

Yoga & Coaching

Inspiration und Yoga gemeinsam entdecken.

Lightful Soul Yoga

Yogaglück in der Gemeinschaft.

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