Start 1810

Veränderungen anstoßen.

Entwicklung möglich machen.

Freier werden. Klarer. Glücklicher.

Du willst


  • deine Bestimmung finden,
  • Visionen mutig verwirklichen,
  • mehr Ruhe und Kraft fühlen,
  • deinen Weg zum Glück finden,
  • Begeisterung und Energie spüren,
  • freier werden?

Hier gibt es


  • individuelle Zusammenarbeit,
  • maßgeschneiderte Lösungen,
  • echte Veränderungen,
  • unkonventionelle Wege,
  • Befreiung von Blockaden,
  • Begleitung auf dem Weg zum Glück.

Ich arbeite mit


  • Lebensfreude und Herzlichkeit,
  • langjähriger Erfahrung,
  • einem einmaligen Methodenmix,
  • exzellentem Fachwissen
  • ganzheitlichem Blick
  • Leichtigkeit und Lösungsorientierung.

Unsere Möglichkeiten zusammen zu arbeiten

C

Coaching

Deine Möglichkeit intensiv an deinen Themen zu arbeiten, dich von einschränkenden Glaubenssätzen und Blockaden zu befreien und echte Veränderung zu erzielen.

Zeit für Inspiration und Lösungen?

 

T

Training

Lernen und wachsen mit passgenauen Methoden, jeder Menge Praxistipps und genügend Raum für Austausch und eigene Themen. Erweitere deine Kompetenzen und deinen Horizont.

Zeit für Anstöße und Input?

 

Y

Yoga

Finde Ruhe, Entspannung und Kraft in dir selbst. Regeneriere und fühl deine Stärke. Yoga verbindet Körper und Geist, löst Blockaden, schafft Wohlbefinden und inneren Frieden.

Zeit für Ruhe und Bewegung?

 

Hier kannst Du mich erleben.

Yoga & Coaching Workshops

24.11., Hamburg, Selflove Day Retreat
9.12., Leverkusen, Your true self
5.1., Ratingen, Ziele, Visionen, Magie


Coaching Seminare

1.12 2018, Duisburg, Shine your light


Ausbildungen

2.2.2019 – 17.3.2019
Immersion Yoga & Coaching 50 Std.

20.6.2019 – 24.5. 2020
Learn & Rise Yogalehrerausbildung 300 Std.

Was andere sagen, findest Du hier:

  • Das Coaching mit Frau Mahlow war für mich ein Volltreffer. Ich habe schon einige Zeit vorher ihren Blog verfolgt, sodass ich mir ziemlich sicher war, dass die Chemie stimmen würde. Ich habe hohe Erwartungen gehabt, die aber auch mehr als erfüllt wurden.

    Obwohl das Coaching aufgrund der Distanz via Skype lief, schaffte sie es mit ihrer aufgeschlossenen und herzlichen Art, eine tolle Atmosphäre herzustellen. Bei mir hat schon das erste Coaching so viel in Bewegung gebracht und ich bin begeistert, wie einfach sich auf einmal eines zum anderen fügt.

    Für alle, die an sich arbeiten möchte, ggf. eine berufliche Veränderung anstreben, aber den letzten Anschub brauchen oder im Alltag immer wieder auf dieselben Herausforderungen oder Blockaden stoßen, kann ich das Coaching nur empfehlen. Frau Mahlow versteht ihr Handwerk wirklich. Für mich war es ein Startschuss, endlich die Dinge anzupacken, die schon viel zu lange liegengeblieben sind.

    Frau Mahlow ist nicht nur ein professioneller Coach, sondern auch ein wunderbarer Mensch.

    Nadine35, Dipl.-Verwaltungswirtin
  • Ich habe Silja Mahlow während meiner Führungskräfteausbildung kennen und schätzen gelernt und sie anschließend sowohl in Einzelcoachings als auch in Seminaren erlebt. Die Seminare von Silja Mahlow sind jedes Mal ein Erlebnis: hochprofessionell und praxisbezogen mit fundierten lebensnahen Tipps und Empfehlungen für den (Arbeits-) Alltag. Mit ihrer freundlichen, empathischen und motivierenden Art schafft sie die richtige Atmosphäre für einen angeregten Austausch unter den Teilnehmern. Die Einzelcoachings haben mich persönlich sehr bereichert. Ich schätze an Silja Mahlow ganz besonders ihre offene, zugewandte und wertschätzende Art. Durch die Arbeit mit ihr wurden mir meine Stärken und Potenziale bewusster und ich habe gemeinsam mit ihr Lösungswege gefunden, wie ich im (Arbeits-) Alltag mit schwierigen Situationen gelassener umgehen kann. Das Coaching ist nun schon eine Weile her – die Ergebnisse wirken aber für mich bis heute nach.
    Stadtsparkasse OberhausenJanine Verbieten, Abteilungsleiterin Unternehmenskommunikation
  • Im Sommer dieses Jahres habe ich bei einem Workshop zum Thema “lieben was ist” Silja kennengelernt. Mittlerweile habe ich mehrere Workshops bei ihr mitgemacht und auch ein Coaching. Schon nach dem ersten Workshop mit Silja war ich begeistert. Nicht, weil es mir danach direkt viel besser ging. Eher das Gegenteil war der Fall, mir ging es ziemlich schlecht. Ich war so traurig und verunsichert und fand mich in meiner Welt nur schwer zurecht. Aber genau da liegt Siljas Stärke, dann die Hand zu reichen und Tipps zu geben und zu ermutigen, dass genau jetzt der Zeitpunkt ist, sich diesem Thema zu stellen. Bei einem persönlichen Coaching haben wir das Thema noch einmal vertieft und sie hat mir Tipps gegeben, wie ich die Misere nicht verdränge sondern verarbeite. Wie ich das Problem erkennen, betrachten und nachspüren kann. Wie ich versuchen kann die Situation in Liebe anzunehmen um sie aufzulösen oder zumindest distanziert zu sehen, anstatt in der Verstrickung stecken zu bleiben. Bei allem hat Silja einen schönen Sinn für Humor. Es macht einfach Freude, ihr zuzuhören und das Gehörte anzuwenden und auszuprobieren. Was mich bei Silja am meisten fasziniert ist ihre Authentizität und ihre Echtheit. Sie ist überhaupt nicht aufgesetzt und man merkt bei den Themen die sie anspricht, dass sie weiß wovon sie redet. Einfach weil sie es so oder ähnlich selbst erlebt hat. Ihr bisheriges Leben verlief nicht stetig bergan und auf der Überholspur, sondern ist eben auch von Höhen und Tiefen geprägt. Und alles was sie rät, hat sie selbst irgendwann ausprobiert. Ihre herzlich liebevolle Art macht es leicht, anzukommen und sich auf „die Reise“ einzulassen. Sie schafft es irgendwie, das Schwere leichter zu machen. Ihre Yogaeinheiten sind sportlich und zum entsprechenden Thema passend ausgesucht. Danke, Silja !! Mach bitte weiter so. Ich freue mich auf weitere Workshops, Coachings und Yogaeinheiten mit dir 🙂
    Martina50
  • Das Coaching bei Silja war für mich sehr überraschend, weil ich nicht gedacht hätte dass jemand mit den passenden Mitteln soviel aus einem Menschen herausholen kann. Die Übungen waren einfach, einleuchtend und die Ergebnisse haben mir die Augen geöffnet für Dinge, die mir vorher nicht bewusst waren. Silja hat mit mir und für mich praktische Anwendungen für den Alltag entwickelt, die ich in den mir nun bewussten Situationen hervorragend gebrauchen kann. Dazu kommt ihre offene freundliche und herzliche Art, die mich schnell bei ihr hat wohlfühlen lassen. Dennoch hat sie das Coaching sehr professionell und effizient durchgeführt. Vielen Dank dafür! Bis zum nächsten Mal!

    Udo53, Berater
  • Vielen Dank für das spannende und hilfreiche Coaching! Ich möchte hier zwei Bereiche ansprechen: Persönlichkeit und Fachkompetenz. Silja Mahlow hat beides! Oft steht die Person/Coach im Vordergrund und man ist geblendet von perfektem, kompetenten Auftreten. Nach einiger Zeit jedoch stellt man fest, dass alles doch gar nicht so hilfreich war und der ,,Therapeuteneffekt" doch größer war als die Kompetenz.

    Bei Silja habe ich beides erlebt - eine tolle, herzliche Frau, die mit Sinn und Verstand agiert und mitten im Leben steht, weiß, wie der Hase läuft und gleichzeitig eine sach- und fachkompetente Frau, die ihr Handwerk versteht und nicht nur Lehrbuchwissen runterbetet.

    Daher war für mich das Coaching und die Beratung ein voller Erfolg, die ich gerne bei Bedarf wieder in Anspruch nehmen werde!

    EmmaBankerin & Psychologiestudentin, 39
  • Ich bin über ihren Blog "Glücksplanet" auf Silja aufmerksam geworden. Ihre Blogartikel und Videos haben mich total begeistert, der Mix aus Yoga und Coaching hat mich sehr angesprochen und ich konnte mich darin so sehr wiederfinden. Als ich in meinem Leben dann eine schwierige Phase hatte und durch eine handfeste Krise gegangen bin, hat Silja mich in mehreren Coachingsitzungen über eine längere Zeit begleitet.

    Silja ist ein totaler Sonnenschein, super herzlich, einfühlsam, humorvoll und sie hat ganz viel Wissen aus unterschiedlichen Bereichen, die sie im Coaching miteinander kombiniert. Ich habe mich bei ihr immer super gut aufgehoben gefühlt, sie hat mir immer aufmerksam zugehört, meine Knoten im Kopf entwirrt und es durch ihre Meditationen, Coaching Tools und aufmunternden Worte geschafft, mich wieder in ruhigeres Fahrwasser zu manövrieren. Besonders toll fand ich auch, dass sie auch nach den Coaching Sessions daran interessiert war, wie es einem geht und auch per E-Mail mit Rat und Tat zur Seite stand. Silja hat es mir durch ihre einfühlsame Art sehr leicht gemacht, schnell Vertrauen zu fassen und mich immer wieder ermuntert, meinen eigenen Weg zu gehen und mir Mut zugesprochen, mir Hoffnung und Kraft gegeben, um diese schwierige Zeit durchzustehen. Durch ihre humorvolle Art hat sie es geschafft, dass auch ich öfter über meine eigenen Absurditäten des Verstandes lachen musste und viele Themen von einer anderen Seite wahrnehmen konnte. Durch Silja´s Unterstützung habe ich zu meiner Leichtigkeit zurückgefunden und ganz viel über mich selbst lernen dürfen.

    Ich kann Silja uneingeschränkt weiterempfehlen, sowohl für berufliche als auch private Themen. Liebe Silja, du bist wirklich ein Geschenk, bitte mach unbedingt weiter so!

    IsabellHR Spezialistin, 31 Jahre alt
  • Herzlichen Dank für Dein Engagement im Rahmen der Seminarreihe unseres Perspektivteams "Führung"! Die Teilnahme hat sich bei mir absolut rentiert. Es waren mit die besten Seminare (Aufbau, Inhalt und deine positive sowie authentische Art), die ich bislang besucht habe (und das waren nicht wenig..).
    Sparkasse OberhausenSebastian Rauhut | Leiter Organisationsentwicklung
  • Wir hatten das Vergnügen mit Silja Mahlow einen Workshop in unserer Reihe "Frauen in Führung" zu bereichern. Nicht nur die teilnehmenden Frauen, sondern auch wir, waren von ihrer offenen und direkten Art begeistert. Sie ist auf die Wünsche der Teilnehmerinnen ohne großes Umschweifen eingegangen und hat die Veranstaltung mit viel Input und der ein oder anderen durchaus passenden Anekdote aufgefrischt. Wir haben uns sicherlich nicht zum letzten Mal getroffen!
    Stadtsportbünde aus Oberhausen und MülheimSabine und Nicole